सफलता पाने के लिये अपनाये इन आदतो को

सफलता पाने के लिये अपनाये इन आदतो को

किसी भी क्षेत्र मे सफल व्यक्ती बनना आसान नही होता, उचाइयो को छुने के लिये कई त्याग करने पडते है। इसलिये आज दुनिया उन व्यक्तियो को ही सराहती है जो सफलता की उचाइयो पर खडे होते है। सफलता पाने के लिये कई बदलाव करने पडते है वैसे देखा जाय तो सफलता आपकी आदतो पर निर्भर करता है। और आपकी सही आदत ही आपको सफलता और असफलता की ओर ले जाती है। ये आदत  ले जायेगी आपको सफलता की ओर That habit will take you toward success कठिन काम सबसे पहले…

काजु खाने के फायदे है कमाल के

काजु खाने के फायदे है कमाल के

काजू (Cashew) को dry fruits मे सबसे ज्यादा पसंद किया जाता है। लम्बे सफर (traveling) के दौरान अकसर लोग इसे अपने पास रखते है, ताकी अपनी बार-बार लगने वाली भूख को शांत कर सकें। एक काजू मे कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन की मात्रा भरपूर होती है। इसमे विटामिन B, K और तत्वो मे मैगनेशियम, पोटेशियम व कैल्शियम की मात्रा अधिक होती है। काजु के गुणकारी होने के कारण इसे कई भारतीय पकवानो सेवई, मिठाई और सब्जीओ मे स्वाद को बढाने के लिये किया जाता है। Cashew कुछ गिने-चुने देशो मे…

स्ट्रॉबेरी के फायदे। healthy benefits of strawberry

स्ट्रॉबेरी के फायदे। healthy benefits of strawberry

स्ट्रॉबेरी ( Strawberry ) लोगो द्वारा काफी पसंद किया जाने वाला फल  है। जो मुख्यरूप से अपने गहरे मिठास, लाल रंग, रसदार और सुगंध के कारण जाना जाता है। Strawberry मे कई ऐसे तत्व पाये जाते है जो शरीर को  healthy  बनाये  रखते  है। इसमे 90% पानी पाया जाता है। अकसर लोग स्ट्रॉबेरी को ज्युस, मिल्कशेक या फिर direct खाना पसंद करते हैं। दुनिया भर मे Strawberry की लगभग 600 प्रजातिया पाई जाती है। ये दुनिया के ज्यादातर इलाको मे आसानी से उगाया जा सकता है। इसलिये इसे पूरी दुनिया…

कहीं आपका बच्चा computer पर जरूरत से ज्यादा समय तो नही बिताता

कहीं आपका बच्चा computer पर जरूरत से ज्यादा समय तो नही बिताता

aapka bachcha computer par jarurat se jyada samay to nhi bitata आधुनिकता के साथ चलना अच्छा है पर पूरे समय इसमे ही लगे रहना खतरनाक हो सकता है। आज के समय मे बच्चे आधुनिकता के नाम पर कई घंटे computer या mobile मे बेवजह ही बिता देते है। अगर आपका बच्चा भी ऐसा ही कर रहा है तो सावधान हो जाइये ये एक चिंता का विषय है और इसके कारण उसके शारीरिक व मानसिक दोनो growth पर असर पडता है। अकसर देखा जाता है इस आदात या लत (computer addiction)…

बच्चो मे कैसे डालें बचत की आदत (How to enter the habit of saving in children)

बच्चो मे कैसे डालें बचत की आदत (How to enter the habit of saving in children)

बच्चो मे कैसे डालें बचत की आदत (How to enter the habit of saving in children). सभी माता-पिता (parents) बचत की  अहमियत को बखूबी समझते हैं। और जानतें है की बच्चो मे पैसो की बचत (money saving) की habit का होना कितना जरूरी है। इसलिये  बच्चो  को  बचपन से ही पैसो की कीमत समझाना चाहिये। ऐसा करने से उनकी आने वाली जिन्दगी perfect हो सकती है। आज के  parents  बच्चो  को सफल होने के लिये होने वाली मेहनत और भाग-दौड के बारे मे समझाते है जिससे  वे independent हो सके…

ठंड के दिनो मे आने वाले कौन से फल है फायदेमंद

ठंड के दिनो मे आने वाले कौन से फल है फायदेमंद

 ठंड के दिनो मे आने वाले कौन से फल है फायदेमंद ठंड के मौसम मे मिलने वाले फलो मे उस फलो का चुनाव करना चाहिये, जो आपको ठंड से होने वाली बिमारियो से आपको सुरक्षित रख सके और आपके इम्युन सिस्टम को बेहतर बनायें। वैसे तो सभी प्रकार के फल शरीर के लिये फायदेमंद होते है पर मौसम के अनुसार इनका चुनाव अच्छा होता है। तो आइये जानते है की ठंड के मौसम मे कौन से फल आपको तरोताजा व सेहतमंद रख सकते है। संतरा इन दिनो संतरा आपके लिये…