Bachcho ko bimariyo se kaise rakhe door ? apnaye ye 5 tips.

बच्चो को बिमरियो से दूर रखना बडो के लिये किसी चुनौतियो से कम नहि होता | खाने-पीने से लेकर छोटि-छोटि बातो पर ध्यान रखना पडता है | बच्चो का शरीर बडो की तुलना मे कोमल और कमजोर होता है इस्लिये इन tips पर विशेस ध्यान देना पडता है।

Healthy food
ऐसे food का  चयन करे जो healthy के साथ-साथ test मे भी अच्छा हो जिसे बच्चे पसंद करे | हर दिन कुछ अलग बनाये जिससे बच्चो के मन मे उत्साह होगा  बाहर कि चीजे ना खाने दे हो सके तो इन्हे घर मे हि बनाने कि कोशिश करे|

Surksha ki baate
बच्चो के साथ समय बिताये उनके साथ बैठकर खेल-खेल मे बिमारियो से होने वाले अनचाहे खतरे के बारे मे बताये उन्हे बताये कि इनसे क्या-क्या बुरा हो सकता है और कैसे छुटकारा भी पाया  जा सकता है।

Najar rakhe
अगर किसी park मे या outdoor कही भी घूमने जाये तो बच्चो पर भी एक नजर रखे अपना पूरा ध्यान दोस्तो से बाते करने या किसी एक काम मे ना लगाये बच्चो पर भी नजर रख कर देखे की आपका बच्चा कही कुछ गलत तो नहि खा रहा है|

Turant na nahlaye
कई बार बच्चे दिन कि तेज धुप मे घंटो खेलने मे मस्त रहते है. ऐसे मे अगर बच्चा घर मे आये तो उसे सीधे न्हाने के लिये ना कहे थोडा रुके इसके बाद नहलाये नहि तो शरद-गरम जैसी समस्या का सामना करना पड सकता है|

Safai par de dhyan
गंदगी बीमारी का दुसरा नाम है इसलिये बीमारी को दूर करने के लिये सफाई को महत्व दे | बच्चो के कपडे और घर को अच्छी तरह से साफ करे क्योकि छोटे बच्चे घर मे पडी चीजो को सीधे मुह मे डालते है इसका सीधा असर बच्चो के स्वास्थ पर पडता है. खाना खाने वाले बर्तनो को भी use करने से पहले अच्छी तरह से धो ले.

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